Floriane Stauffer Obrecht

 

 

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floriane.obrecht.sage.femme@gmail.com

Gyn'Ecologie : Atelier de Gyneco Autonome

L'art de nourrir ses cycles pour une vie harmonieuse, nourrir sa vie pour des cycles heureux


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vous avez dit Gyneco Autonome ?!


S'autonomiser c'est reprendre le pouvoir sur sa vie et sa condition en acquérant des connaissances et des compétences. Explorer les 4 phases/saisons de vos cycles c'est reconnecter votre savoir ancestral de femme et reprendre du pouvoir sur votre vie, votre santé, votre quotidien au lieu de subir, apprendre à connaitre son corps, son fonctionnement, savoir quoi faire face à un symptôme... des ateliers dans l'esprit du "self help" gynécologique : une pratique politique de la santé à travers l’échange de savoirs et d’expériences entre femmes.

Chaque saisons à ses bons et ses mauvais côtés, ses petits et ses gros tracas qui nécessitent des habitudes de vie, une alimentation, une activité différente. Faire preuve d’écologie envers soi comme envers la terre, passe par revenir au respect des rythmes naturels et a un recours raisonne à la technique et la chimie.

Par analogie entre les saisons de la Terre et nos saisons intérieurs, je vous transmettrais des remèdes, des soins que vous pourrez utiliser en toute autonomie pour vous affranchir de la dépendance aux ''sachants'', et chacune pourra partager ses propres "recettes" et connaissance dans un esprit de sororité.

 

Quel est le programme ?


Initiation aux  4 saisons du cycle féminin


Les thèmes abordés dans cette initiation sont :
  • Un peu d'Histoire des femmes et de leurs connaissances
  • Physiologie  et psychologie du cycle féminin
  • Outils pour observer son cycle
  • Utiliser son cycle dans son quotidien
Cet atelier sera essentiellement porter par des outils expérientiels, des jeux psycho-corporels et des analogies entre ce qui se vit dans notre corps et ce qui se vit à l’échelle de la Terre pour une meilleure compréhension. Le but n'est pas de redire les informations que l'on peut lire dans les livres mais de les expérimenter dans nos corps pour pleinement les intégrer.
Cet atelier  peut être suivi de manière isolée ou avant d'entreprendre la découverte des 4 saisons
Suite à l'initiation vous avez la possibilité d'approfondir chacune des saisons des femmes.


Samedi 11 janvier 8h30-12h30 : A la rencontre de l’Hiver 
  • Explorer l’énergie de l'hiver et de la Femme Sage 
  • Comment je vis cette saison 
  • Outils pour bien traverser son Hiver (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Les spécificités de la phase des menstruations
  • Apprendre à utiliser cette phase
Samedi 28 mars 8h30-12h30 : Saison 2- A la rencontre du Printemps
  • Explorer l’énergie du printemps et de la Jeune Fille 
  • Comment je vis cette saison 
  • Outils pour éclore en son printemps (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Les spécificités de la phase pré-ovulatoire
  • Apprendre à utiliser cette phase
Samedi 27 juin 8h30-12h30 : Saison 3- A la rencontre de l’Été
  • Explorer l’énergie de l’été et de la Mère
  • Comment je vis cette saison
  • Outils pour s’épanouir dans son été (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Les spécificités de la phase ovulatoire
  • Apprendre à utiliser cette phase
Samedi 26 septembre 8h30-12h30 : Saison 4 – A la rencontre de l’Automne
  • Explorer l’énergie de l'automne et de l’Enchanteresse 
  • Comment je vis cette saison 
  • Outils pour récolter et trier dans son automne (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Les spécificités de la phase Pré-menstruelle
  • Apprendre à utiliser cette phase
Femme jeunes ou moins jeunes, réglées ou ménopausées, sous hormones, avec des troubles du cycle ou des cycles harmonieux... ce cheminement est pour vous toutes.
Si vous vous sentez attirées mais avez des questions contactez moi.


Possibilité d'organiser ce cheminement sous forme d'un stage de 3 à 4jours pour un groupe, une association, une structure. Possibilité également de proposer une journée initiation pour un groupe ou une conférence.  N'hésitez pas à me contacter
Suite à la journée découverte des saisons de la femme, je proposes à celles qui souhaitent aller plus loin, d'explorer, expérimenter, jouer chacune des saisons de manière individuelle pour en faire un véritable outils de développement personnel et d'éveil.

 

Volontairement je mène ces ateliers dans la saison de la Terre à explorer pour en faciliter l’expérimentation.

 


A la rencontre de l’Hiver : Les spécificités de la phase des menstruations
  • Explorer l’énergie de l'hiver et de la Femme Sage 
  • Comment je vis cette saison 
  • Outils pour bien traverser son Hiver (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Apprendre à utiliser cette phase
A la rencontre du Printemps : Les spécificités de la phase pré-ovulatoire
  • Explorer l’énergie du printemps et de la Jeune Fille 
  • Comment je vis cette saison 
  • Outils pour éclore en son printemps (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Apprendre à utiliser cette phase
 A la rencontre de l’Été - Les spécificités de la phase ovulatoire
  • Explorer l’énergie de l’été et de la Mère
  • Comment je vis cette saison
  • Outils pour s’épanouir dans son été (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  •  Apprendre à utiliser cette phase
A la rencontre de l’Automne - 
  • Les spécificités de la phase Pré-menstruelle
  • Explorer l’énergie de l'automne et de l’Enchanteresse 
  • Comment je vis cette saison 
  • Outils pour récolter et trier dans son automne (alimentation, soin du corps, hygiène de vie...)
  • Apprendre à utiliser cette phase
Femme jeunes ou moins jeunes, réglées ou ménopausées, sous hormones, avec des troubles du cycle ou des cycles harmonieux... ce cheminement est pour vous toutes.
Si vous vous sentez attirées mais avez des questions contactez moi.


Possibilité d'organiser ce cheminement sous forme d'un stage de 3 à 4jours pour un groupe, une association, une structure. Possibilité également de proposer une journée initiation pour un groupe ou une conférence.  N'hésitez pas à me contacter

Le tarif est de 60€ le premier atelier d'une journée "découverte des 4 saisons de la femme".

Suite au 1er atelier vous pouvez vous engager sur un cycle annuel de 4 séances = 1 exploration par saison pour 150€ ou seulement à certains ateliers au tarif de 40€

Si vous vous engagez d'emblée pour les 5 stages vous bénéficiez d'un tarif préférentiel de 200€ au lieu de 260€.


Les ateliers ont lieu un samedi  par saison.

inscription ICI

renseignement via le formulaire contact de ce site.